1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de proteínas
El batido de proteínas es una mezcla nutritiva de proteínas derivadas de plantas o animales, frutas y otros ingredientes saludables. A menudo arraigado en la cocina moderna consciente de la salud, sus orígenes se remontan al auge de la cultura del fitness y el bienestar. Los ingredientes comunes incluyen polvos de proteína (suero, guisante o soja), leche de almendras, espinacas, plátanos, bayas y mantequillas de frutos secos, proporcionando una mezcla equilibrada de azúcares naturales, fibra y nutrientes esenciales. Lleno de proteínas para la construcción de músculos, carbohidratos para aumentar la energía y grasas saludables, es una excelente opción para la recuperación después del ejercicio, reemplazo de comidas o un bocadillo rápido. Bajo en azúcares refinados y adaptable a preferencias dietéticas, apoya la gestión del peso y los niveles de energía sostenidos. Sin embargo, el exceso de edulcorantes o adiciones altas en calorías como jarabes pueden reducir sus beneficios para la salud. Perfecto para aquellos que buscan una opción rápida y rica en nutrientes, los batidos de proteínas ofrecen una forma deliciosa y versátil de cumplir con las metas diarias de nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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