1 serving (250 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.6 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 285.7 mg | 21% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 381.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Batido de proteínas con leche descremada
El batido de proteínas con leche descremada es una bebida nutritiva comúnmente disfrutada por su alto contenido de proteínas y perfil bajo en grasas. Normalmente hecho mezclando polvo de proteína con leche descremada, esta bebida es popular en comunidades saludables y fitness en todo el mundo. Los polvos de proteína pueden variar en origen, incluyendo suero, soja, guisante o mezclas a base de plantas, lo que lo hace flexible para diversas preferencias dietéticas. La leche descremada aporta calcio, vitamina D y proteínas con un contenido mínimo de grasa, apoyando la salud ósea y la recuperación muscular. Si bien es una excelente opción después del ejercicio o como suplemento alimenticio, los consumidores deben tener cuidado con los azúcares añadidos o ingredientes artificiales en ciertos polvos de proteína. Su combinación de bajo contenido calórico y alto contenido de proteínas lo hace ideal para el control de peso y el desarrollo muscular, aunque las personas con intolerancia a la lactosa o alergias deben considerar opciones de leche alternativas. En general, este batido ofrece un impulso eficiente de nutrientes esenciales en una bebida conveniente y sabrosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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