1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de proteínas
El Revuelto de Proteínas es un plato nutritivo y versátil, ideal para comenzar tu día con energía o reponer tu cuerpo después de hacer ejercicio. Normalmente arraigado en la cocina occidental, combina huevos, proteínas magras como pollo, pavo o tofu, y una variedad de verduras vibrantes como espinacas, pimientos y tomates. Repleto de proteínas de alta calidad, aminoácidos esenciales y fibra, promueve la reparación muscular, apoya la digestión y te mantiene satisfecho por más tiempo. Las condimentaciones comunes incluyen pimienta negra, hierbas y un toque de aceite de oliva para grasas saludables. Aunque es rico en nutrientes, su saludabilidad depende de la preparación: usar poco aceite y evitar carnes procesadas asegura un equilibrio. El Revuelto de Proteínas es perfecto para aquellos que buscan una comida completa y personalizable que se adapte a una variedad de necesidades dietéticas y preferencias de sabor.
