1 serving (85 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 27.8 mg | 9% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 5.6 g | ||
| proteínas | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 138.9 mg | 10% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de proteína
Los rollos de proteínas son una opción nutritiva y sabrosa, a menudo inspirada en la cocina asiática o de fusión. Por lo general, están hechos con proteínas magras como pollo a la parrilla, pavo, tofu o camarones, envueltos en una fina capa de papel de arroz, alga marina o una tortilla baja en carbohidratos. En su interior, encontrarás verduras frescas como pepino, zanahorias y verduras de hoja, a veces complementadas con aguacate o un chorrito de aderezo de sésamo para agregar grasas saludables. Llenos de proteínas, vitaminas y fibra, estos rollos son ideales para mantener la energía y apoyar la reparación muscular. Son bajos en carbohidratos refinados y a menudo sin gluten, adaptándose a diversas necesidades dietéticas. Sin embargo, cuidado con las salsas espesas para mojar, que pueden ser altas en azúcares o sodio. Los rollos de proteínas son un tentempié o una comida rápida y equilibrada, que combina ingredientes frescos y una preparación consciente de la salud para ser una adición sabrosa a cualquier dieta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
