1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de calabaza con proteínas
Los Panqueques de Calabaza con Proteína son un giro nutritivo y lleno de sabor al clásico desayuno, combinando la bondad estacional de la calabaza con un golpe de proteína. Originarios de la cocina moderna orientada a la salud, estos panqueques son elaborados con una mezcla de harina de avena, puré de calabaza, huevos o polvo de proteína vegetal, leche de almendras y especias cálidas de otoño como canela y nuez moscada. Endulzados de forma natural con jarabe de arce o miel, ofrecen sabores reconfortantes sin sobrecargar con azúcares refinados. La calabaza aporta vitaminas esenciales como A y C, mientras que la proteína añadida apoya la salud muscular y te mantiene satisfecho por más tiempo. Bajos en grasas perjudiciales y altos en fibra, estos panqueques son adecuados tanto para entusiastas del fitness como para aquellos que buscan un comienzo equilibrado y saludable en su día. Sin embargo, como con cualquier plato, la moderación es clave, especialmente si se añaden edulcorantes o coberturas. Perfectos para un disfrute libre de culpa, los Panqueques de Calabaza con Proteína combinan a la perfección la nutrición y el sabor para una elección de desayuno satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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