1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de pesto con proteínas
La Pasta con Pesto de Proteínas combina los sabores ricos y sabrosos de la cocina italiana con un toque nutritivo. Este platillo presenta pasta integral, ofreciendo un impulso de fibra, junto con una salsa cremosa de pesto de albahaca hecha con aceite de oliva, hierbas frescas, ajo, piñones y queso Parmesano. Para aumentar su contenido de proteínas, se agregan pollo magro a la parrilla o alternativas de proteínas de base vegetal, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para la salud muscular y la energía. Lleno de antioxidantes de la albahaca fresca del pesto y grasas saludables para el corazón del aceite de oliva, este platillo apoya el bienestar general. Aunque ofrece muchos beneficios para la salud, la salsa puede ser densa en calorías debido al aceite y al queso, por lo que las porciones conscientes son clave. Ideal para una comida equilibrada, la Pasta con Pesto de Proteínas ejemplifica cómo los clásicos sabores mediterráneos pueden encajar perfectamente en un estilo de vida nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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