1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne de proteínas con salsa cremosa
La pasta de proteína Penne con salsa cremosa es una versión saludable de un clásico plato de inspiración italiana. Esta comida presenta pasta penne acompañada de una salsa rica y aterciopelada hecha a base de crema baja en grasa o una alternativa como yogur griego, asegurando indulgencia con menor culpabilidad. Una generosa porción de proteína magra, como pollo a la parrilla, pavo, u opciones a base de plantas como tofu o lentejas, se añade para saciedad y salud muscular. Ajo y cebolla salteados frescos, además de una mezcla de espinacas o brócoli, contribuyen con fibra, vitaminas y antioxidantes. Mientras que la salsa cremosa agrega una textura decadente, un control cuidadoso de las porciones garantiza una ingesta equilibrada de grasas. Adornado con hierbas como albahaca o perejil, este plato encarna la comodidad de la comida mediterránea con un toque moderno y nutritivo. Sin embargo, para aquellos que buscan reducir los carbohidratos, optar por penne integral o pasta a base de legumbres puede aumentar la fibra y mejorar los beneficios para la salud en general.
