1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de proteína con queso cottage
Los panqueques de proteínas con queso cottage son una variante saludable de los panqueques tradicionales para el desayuno, combinando ingredientes ricos en proteínas para un comienzo nutricionalmente equilibrado del día. Hechos con queso cottage, huevos, avena y un toque de vainilla, ofrecen una textura suave con la cantidad justa de esponjosidad. Provenientes de adaptaciones conscientes de la salud de los clásicos panqueques americanos, este plato es perfecto para entusiastas del fitness o aquellos que buscan comidas equilibradas. Con alto contenido de proteínas provenientes de los huevos y queso cottage, estos panqueques apoyan la reparación muscular y proporcionan energía sostenida. El uso de avena en lugar de harina refinada agrega fibra saludable para el corazón, promoviendo la digestión y la saciedad. Naturalmente bajos en azúcar agregada, se pueden endulzar con frutas frescas, miel o una pizca de canela. Aunque son en general saludables, se debe moderar el uso de coberturas como jarabe o mantequilla en exceso para mantener sus beneficios nutricionales. Su simplicidad y perfil equilibrado los convierten en la elección principal para un desayuno nutritivo y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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