1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque proteico
Los Panqueques de Proteína son una variante nutritiva del clásico desayuno, diseñados para apoyar un estilo de vida saludable. Normalmente hechos con ingredientes como huevos, avena, proteína en polvo de suero o a base de plantas, y plátano machacado, contienen un mayor contenido proteico que los panqueques tradicionales, a menudo con menos azúcares refinados y grasas. Una elección popular en la cocina occidental entre los entusiastas del fitness y las personas conscientes de la salud, estos panqueques mezclan ingredientes simples y saludables para una energía equilibrada y recuperación muscular. A menudo se sirven con frutas frescas, mantequilla de frutos secos o yogur griego, mejorando su perfil nutricional sin comprometer el sabor. Aunque su impulso proteico los convierte en una excelente comida post-entrenamiento u opción de desayuno satisfactoria, coberturas como jarabes azucarados o grasas excesivas pueden reducir sus beneficios para la salud. Los Panqueques de Proteína son versátiles, deliciosos y una excelente manera de comenzar el día con una nota nutritiva.
