1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con proteínas durante la noche
La Avena con Proteína para la Noche es una opción nutritiva y conveniente para el desayuno inspirada en la cocina moderna consciente de la salud. Este plato presenta avena enrollada remojada durante la noche en leche o alternativas a base de plantas, combinada con ingredientes ricos en proteínas como yogur griego, polvo de proteína o mantequilla de nueces. A menudo aromatizado con adiciones como frutas frescas, semillas o miel, ofrece un equilibrio personalizable de sabores y nutrientes. Originaria del concepto de "muesli," un alimento básico del desayuno suizo, su popularidad ha crecido a nivel mundial debido a su facilidad de preparación y densidad nutricional. Llena de carbohidratos complejos, fibra y proteínas, proporciona energía sostenida y apoya la reparación muscular y la saciedad. Las grasas saludables de los frutos secos y semillas complementan las vitaminas esenciales de las frutas, mientras que los mínimos azúcares añadidos la mantienen saludable. Sin embargo, el contenido calórico puede variar según los aderezos y combinaciones, por lo que el control de las porciones es esencial para aquellos que vigilan su ingesta. Perfecta para las mañanas ocupadas, es una forma libre de culpa para alimentar tu día.
