1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 64.3 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con proteínas
La Avena Proteica es una opción nutritiva para el desayuno que combina avena enrollada sustanciosa con ingredientes ricos en proteínas como polvo de proteína de suero, semillas de chía o mantequilla de almendra. Con orígenes arraigados en la cocina occidental, especialmente en las tendencias de alimentos saludables estadounidenses, este plato denso en nutrientes está diseñado para aquellos que buscan un comienzo equilibrado para su día. Lleno de carbohidratos complejos de la avena, proporciona energía sostenida, mientras que la proteína promueve la recuperación muscular y la saciedad. Muchas variaciones incorporan frutas como plátanos o bayas, agregando vitaminas, antioxidantes y dulzura natural. Bajo en grasas no saludables y rico en fibra, la Avena Proteica apoya la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, algunas recetas pueden contener azúcares añadidos, por lo que es importante optar por edulcorantes naturales como miel o jarabe de arce para mantenerla saludable. Perfecto para entusiastas del fitness o cualquier persona que busque estabilizar los niveles de energía, la Avena Proteica es una opción versátil y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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