1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 72 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 9.6 g | 34% | |
| Azúcares | 12 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque de avena y proteínas
Las Tortitas de Avena y Proteína son una opción de desayuno nutritiva que combina avena abundante, proteína en polvo, huevos y leche de almendra para un comienzo energético y saludable del día. Inspiradas en la cocina occidental consciente de la salud, estas tortitas están dirigidas a entusiastas del fitness y cualquiera que busque una dieta equilibrada. Repletas de fibra de avena molida y proteína de alta calidad de suero de leche o polvos a base de plantas, apoyan la recuperación muscular y proporcionan energía sostenida. Además, están libres de azúcares refinados, dependiendo de la dulzura natural de ingredientes como plátanos machacados o un chorrito de miel. Su bajo índice glucémico ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, mientras que las grasas saludables de los ingredientes opcionales como aguacate o mantequilla de frutos secos mejoran aún más su perfil nutricional. Aunque son ricas en nutrientes, el control de las porciones es clave ya que el contenido calórico puede variar con complementos de alto contenido calórico. Las Tortitas de Avena y Proteína son una opción versátil y satisfactoria para aquellos que buscan alimentarse con alimentos integrales y saludables durante el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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