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Batido de proteínas

Batido de proteínas

Beverage

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
188.7
calorías
23.6
proteínas
14.2
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
188.7
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 1.9 g 9%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sodio 141.5 mg 6%
Carbohidratos Totales 14.2 g 5%
Fibra Dietética 0.9 g 3%
Azúcares 9.4 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Calcio 283.0 mg 21%
Hierro 0.9 mg 5%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

29.4%
48.8%
21.9%
Grasa: 42 cal (21.9%)
Proteínas: 94 cal (48.8%)
Carbohidratos: 56 cal (29.4%)

About Batido de proteínas

Protein Milkshake es una bebida cremosa diseñada para combinar un gran sabor con beneficios nutricionales. Normalmente elaborado con una mezcla de leche o una alternativa láctea, polvo de proteína y ingredientes opcionales como frutas, mantequillas de frutos secos o edulcorantes, este batido se adapta a aquellos que buscan una opción rápida y densa en nutrientes para alimentar su día. Popular en la cocina occidental y la cultura fitness, se ha convertido en un básico global para atletas, entusiastas de la salud y personas ocupadas por igual. Rico en proteínas para apoyar la recuperación muscular y la fuerza, a menudo incluye vitaminas y minerales de ingredientes adicionales. Si bien se celebra por promover la saciedad y ayudar a alcanzar metas fitness, su saludabilidad depende de la elección de ingredientes: el exceso de azúcar o aditivos artificiales pueden disminuir su valor nutricional. Optar por edulcorantes naturales y elementos saludables puede maximizar sus beneficios, convirtiéndolo en una opción versátil para reemplazar comidas o la recuperación después del ejercicio. Es una solución personalizable para energía equilibrada sobre la marcha.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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