1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About puré de papas con proteínas
El Puré de Papas con Proteína es una opción nutritiva de un acompañamiento clásico, que combina la textura cremosa del puré de papas con proteínas adicionales para apoyar una dieta equilibrada. Normalmente elaborado con papas hervidas, este plato incorpora ingredientes como yogur griego, queso cottage o polvo de proteína para aumentar su contenido de proteínas manteniendo una textura sedosa. Proveniente de la fusión moderna de la cocina consciente de la salud, esta variante satisface a aquellos que buscan alternativas más saludables sin sacrificar sabor. Rico en vitaminas como B6 y C, así como en potasio proveniente de las papas, el Puré de Papas con Proteína puede respaldar los niveles de energía y la función muscular. No obstante, quienes estén cuidando su ingesta calórica deben tener cuidado con la mantequilla o la crema añadidas, ya que pueden aumentar el contenido de grasa. Servido junto a carnes magras o proteínas de origen vegetal, este plato es ideal para atletas, entusiastas del fitness y cualquier persona que busque elevar su comida reconfortante con beneficios funcionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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