1 serving (150 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 96 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 27.2 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego proteinado
El yogur griego con proteínas es un producto lácteo espeso y cremoso con raíces en la cocina mediterránea. Filtrado para eliminar el exceso de suero, tiene un contenido proteico más alto que el yogur normal, lo que lo convierte en una excelente opción para la reparación muscular y para mantener la saciedad. Normalmente elaborado con leche de vaca, contiene nutrientes esenciales como calcio, vitamina B12 y probióticos que apoyan la salud ósea, la producción de energía y el bienestar digestivo. Su sabor agrio y su textura aterciopelada lo convierten en un ingrediente versátil en batidos, postres o platos salados. Si bien las versiones bajas en grasa o sin grasa son populares entre los consumidores conscientes de la salud, las variedades enteras ofrecen grasas beneficiosas que, en moderación, pueden proporcionar energía y ayudar a absorber las vitaminas solubles en grasa. Sin embargo, es importante tener cuidado con las opciones pre-saborizadas que pueden contener azúcares añadidos. Con su alto valor nutricional y su adaptabilidad culinaria, el yogur griego con proteínas es una elección satisfactoria y consciente de la salud para cualquier dieta.
