1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodio | 144.1 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 19.2 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 96.1 mcg | 480% | |
| Calcio | 192.1 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 480.3 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About batido de frutas con proteínas
El Batido de Frutas con Proteínas es una bebida refrescante y llena de nutrientes que combina la vitalidad de las frutas frescas con los beneficios fortalecedores de las proteínas. Normalmente elaborado con ingredientes como plátanos, bayas, mangos o piña, este batido combina la dulzura natural con la textura cremosa de la leche o opciones a base de plantas, como leche de almendras o de soja. Se añade una cucharada de proteína en polvo, a menudo suero, guisante o colágeno, para un impulso equilibrado, lo que lo hace popular entre los entusiastas del fitness y los individuos conscientes de su salud. Con raíces en la cocina de bienestar occidental, está dirigido a aquellos que buscan una nutrición rápida y para llevar. Rico en vitaminas, minerales y antioxidantes de las frutas, apoya la inmunidad y los niveles de energía, mientras que la proteína ayuda en la reparación muscular y te mantiene satisfecho por más tiempo. Sin embargo, los edulcorantes añadidos o los polvos aromatizados pueden aumentar el contenido calórico, por lo que optar por ingredientes naturales es clave para mantenerlo como una opción más saludable. ¡Disfrútalo como una bebida de recuperación después del entrenamiento o como un snack saludable!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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