1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About crepas de proteína
Los crepes de proteína son una versión nutritiva de la tradicional delicia francesa, que combina una invención clásica europea con ingredientes modernos conscientes de la salud. Estos panqueques delgados y ligeros se elaboran con una masa rica en proteínas, típicamente hecha de claras de huevo, proteína de suero, harina de avena o harina de almendra, ofreciendo una comida o tentempié satisfactorio para estilos de vida activos. A menudo se sirven con una variedad de rellenos, como yogur griego, frutas frescas, mantequillas de frutos secos o incluso opciones saladas como espinacas y pollo, siendo tan versátiles como deliciosos. Bajos en carbohidratos y repletos de proteínas de alta calidad, estos crepes favorecen la recuperación muscular y energía sostenida. Mientras que los crepes tradicionales a menudo usan harina refinada y rellenos azucarados, esta versión reduce las calorías vacías manteniendo el sabor y el atractivo. Perfectos para comidas post-entrenamiento o un placer culposo, los crepes de proteína combinan herencia culinaria con nutrición contemporánea, haciéndolos ideales para cualquier persona que busque salud sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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