1 serving (60 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 16.0 g | 57% | |
| Azúcares | 48 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con proteínas, arándanos y almendras
La Avena con Proteínas, Arándanos y Almendras es una opción de desayuno nutritiva y satisfactoria que combina avena abundante, almendras ricas en proteínas y arándanos secos agridulces. Este plato es una versión moderna de la clásica avena, rica en fibra y proteínas para brindar energía sostenida y sensación de saciedad a lo largo del día. La avena aporta carbohidratos complejos, mientras que las almendras contribuyen con grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio y vitamina E. Los arándanos secos añaden un toque de dulzura y antioxidantes, aunque pueden contener azúcares añadidos. Perfecto para las mañanas ajetreadas, esta receta versátil está arraigada en la cocina occidental saludable y puede adaptarse para satisfacer necesidades dietéticas individuales. Ya sea para alimentar un entrenamiento o simplemente prepararse para un día productivo, la Avena con Proteínas, Arándanos y Almendras ofrece una comida equilibrada y saludable, fácil de preparar y disfrutar.
