1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con Proteínas
El pollo proteico es una opción alimenticia magra y nutritiva, popular en diversas cocinas por su versatilidad y sabor suave. Normalmente elaborado a partir de pechuga de pollo sin piel, es rico en proteínas de alta calidad, esenciales para el desarrollo y reparación muscular. Bajo en grasas y carbohidratos, el pollo proteico es un pilar en dietas saludables, ofreciendo saciedad sin calorías excesivas. A menudo se cocina a la parrilla, al horno o al vapor para conservar su valor nutricional, con condimentos influenciados por cocinas mundiales, desde hierbas mediterráneas hasta especias asiáticas. El pollo también proporciona nutrientes vitales como vitaminas del grupo B, fósforo y selenio, que apoyan la producción de energía, la salud ósea y la función inmunológica. Aunque el pollo proteico es generalmente saludable, freírlo o condimentarlo en exceso con salsas ricas en sodio puede agregar calorías y sal en exceso. Ideal para dietas equilibradas, combina perfectamente con cereales integrales y verduras para una comida rica en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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