1 serving (40 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1176.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 176.5 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 23.5 g | 83% | |
| Azúcares | 29.4 g | ||
| proteínas | 58.8 g | 117% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 47.1 mg | 261% | |
| Potasio | 882.4 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cereales proteicos
Los cereales con proteínas son una opción de desayuno repleta de nutrientes que combina granos enteros, semillas y a menudo frutas deshidratadas para ofrecer un comienzo equilibrado al día. Provenientes de la cocina moderna centrada en la salud, han ganado popularidad en todo el mundo por su combinación de sabor y beneficios nutricionales. Con ingredientes ricos en proteínas como quinua, avena, frutos secos o crispetas de soya, están diseñados para apoyar la energía sostenida y la reparación muscular. Ricos en fibra, ayudan a la digestión y promueven la saciedad, lo que los hace ideales para el control de peso. Muchos cereales con proteínas están fortificados con vitaminas y minerales como hierro y vitaminas del grupo B, mejorando su valor como una comida completa. Sin embargo, es importante revisar las etiquetas, ya que algunas variedades pueden contener azúcares añadidos o sabores artificiales. Combinar los cereales con proteínas con fruta fresca o alternativas a la leche potencia sus beneficios para la salud, creando una opción de comida versátil para aquellos que buscan un comienzo de día saludable y energizante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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