1 serving (150 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 63.1 g | 126% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Proteína de pollo
El Pollo Empanizado con Proteínas es un plato abundante y sabroso que combina pollo magro y rico en proteínas con un empanado ligeramente sazonado para un crujido satisfactorio. Esta comida popular tiene sus raíces en la cocina reconfortante occidental, a menudo se presenta en cenas caseras y menús de servicio rápido. El empanado típicamente incorpora harina, especias y a veces opciones de granos enteros, ofreciendo una textura que complementa al pollo tierno y jugoso. Desde el punto de vista nutricional, el Pollo Empanizado con Proteínas es una excelente fuente de proteínas, esencial para la reparación y el crecimiento muscular. Sin embargo, el empanado puede agregar carbohidratos y grasas adicionales, dependiendo de los métodos de preparación como freír o hornear. Para darle un giro más saludable, optar por un empanado de granos enteros y preparación al horno puede reducir el contenido de grasas no saludables manteniendo su atractivo sabor. Perfecto como plato principal versátil, se combina bien con verduras asadas o una ensalada verde para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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