1 serving (100 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
697.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 480.8 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 84.1 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.2 g | 25% | |
| Azúcares | 36.1 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 601.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de plátano proteico
El Pan de Plátano Proteico es una variante nutritiva de la clásica delicia horneada. Originario de la fusión del tradicional pan de plátano occidental y adaptaciones modernas centradas en la salud, esta receta incorpora plátanos maduros, harina integral y polvo de proteína a base de plantas o suero para brindar un tentempié naturalmente dulce y saciante. A menudo enriquecido con ingredientes como yogur griego, mantequilla de almendra o frutos secos, contiene nutrientes esenciales como fibra, potasio y proteínas, promoviendo la recuperación muscular y una energía sostenida. Su menor contenido de azúcar y uso de grasas más saludables lo convierten en una opción inteligente de aperitivo para entusiastas del fitness o cualquier persona en busca de un placer sin remordimientos. Aunque más rico en proteínas que las recetas estándar, es importante disfrutarlo con moderación debido a la densidad calórica cuando se combina con ingredientes adicionales como chispas de chocolate o edulcorantes. El Pan de Plátano Proteico proporciona el equilibrio perfecto entre salud y sabor, convirtiéndolo en una opción versátil para el desayuno, combustible después del entrenamiento o postres saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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