1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Melón envuelto en prosciutto
El Melón Envuelto en Prosciutto es un plato clásico que combina la riqueza sabrosa del prosciutto italiano en lonchas finas con la dulzura natural de un melón maduro, típicamente un cantalupo o melón verde. Originario de la cocina italiana, este aperitivo destaca el equilibrio de sabores característico de las tradiciones culinarias del Mediterráneo. El melón aporta hidratación y es una buena fuente de vitamina C, potasio y antioxidantes, apoyando la salud inmunológica y la función cardíaca. El prosciutto, aunque es alto en proteínas, también es rico en sodio y grasas, por lo que la moderación es clave para disfrutar de este caprichoso bocado. Bajo en carbohidratos, este plato es a menudo preferido en la planificación de comidas bajas en carbohidratos. Su simplicidad y sabor vibrante lo convierten en una opción refrescante para reuniones de verano o como parte de una tabla de antipasto. Para una variante más saludable, prueba combinar porciones más pequeñas de prosciutto con rebanadas más grandes de melón para reducir el contenido total de sodio y de grasa.
