1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1666.7 mg | 72% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Espárragos envueltos en prosciutto
El Espárrago envuelto en Prosciutto es un sabroso aperitivo que combina tiernos espárragos y salado prosciutto italiano. Originario de la cocina italiana, este plato ofrece un delicioso equilibrio entre vegetales crujientes y carne curada. Cada bocado incluye la frescura terrosa de los espárragos ligeramente asados o a la parrilla, complementados por el prosciutto rico y salado que se vuelve crujiente durante la cocción. Una elección nutritiva, el espárrago está repleto de vitaminas A, C y K, junto con ácido fólico y fibra dietética, que apoyan la salud del corazón y la digestión. La fina capa de prosciutto aporta proteínas, pero es moderadamente alto en sodio y grasa, por lo que el control de las porciones es clave para mantener el equilibrio. Perfecto para servir en reuniones o como un bocadillo rápido, el Espárrago envuelto en Prosciutto ofrece elegancia y nutrición con un esfuerzo mínimo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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