1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Prosciutto con higos
El jamón de Parma con higos es un plato sencillo pero elegante que combina sabores dulces y salados, mostrando sus raíces en la cocina italiana. El jamón de Parma, cortado en lonchas finas y curado delicadamente, se combina con higos frescos y maduros, creando una armonía de sabores que encarnan la cocina rústica mediterránea. El prosciutto, un jamón tradicional italiano, es conocido por su rico sabor y su textura que se deshace en la boca, pero también es alto en sodio y grasa, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Los higos frescos aportan dulzura natural, fibra y vitaminas esenciales como el potasio y la vitamina K, ofreciendo un equilibrio nutricional al plato. Esta combinación a menudo se sirve como aperitivo o como parte de una tabla de embutidos, destacando la importancia de la cocina italiana en ingredientes frescos y sencillos. Aunque indulgente, este plato puede ser una opción saludable en porciones pequeñas, especialmente si se combina con acompañamientos ricos en nutrientes como rúcula o queso de cabra.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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