1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de prosciutto
Un sándwich de prosciutto es una creación sabrosa originaria de la cocina italiana, que destaca la simplicidad y riqueza de su herencia culinaria. Este sándwich presenta prosciutto en lonchas finas, un jamón italiano curado en seco conocido por su sabor delicado y ligeramente salado, dispuesto sobre pan fresco, a menudo ciabatta o baguette. Por lo general, se acompaña con ingredientes como rúcula, mozzarella fresca, tomate y un chorrito de aceite de oliva o glaseado balsámico para realzar su perfil sabroso. Aunque el prosciutto es un ingrediente rico en proteínas, también es alto en sodio, por lo que la moderación es clave. La adición de verduras frescas y pan integral puede aportar fibra, vitaminas y energía, haciendo de este sándwich algo satisfactorio y equilibrado cuando se consume con atención. Perfecto como un almuerzo ligero o merienda, el sándwich de prosciutto encarna la simplicidad y el enfoque centrado en la calidad de la auténtica cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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