1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Prosciutto en pan negro con semillas
El prosciutto en pan negro con semillas es un plato sabroso y satisfactorio que combina sabores y texturas robustas. Originario de la cocina italiana, el prosciutto es un jamón curado en seco y cortado en finas lonchas que aporta su delicada salinidad a la comida. El pan negro, a menudo elaborado con harinas oscuras como centeno y enriquecido con semillas como girasol, sésamo o lino, brinda una base sustanciosa rica en fibra, grasas saludables y nutrientes esenciales. Esta combinación crea un tentempié equilibrado o una comida ligera que es tanto sabrosa como nutritiva. Las semillas añaden un ligero crujido y están cargadas de ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, beneficiosos para la salud del corazón y la piel. Si bien el prosciutto es bajo en carbohidratos y alto en proteínas, su contenido de sodio puede ser motivo de preocupación si se consume en exceso. Ideal para aquellos que buscan un bocado sabroso y saludable, este plato es una mezcla de indulgencia gourmet y valor nutricional.
