1 serving (200 grams) contains 450 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 25.9 g | 51% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel de prosciutto y queso
El Bagel de Prosciutto y Queso es una deliciosa combinación de ingredientes sabrosos de inspiración italiana, alojados en un bagel sustancioso. Este plato incluye prosciutto curado en rodajas finas junto con queso derretido cremoso, a menudo complementado con hojas frescas como rúcula o espinacas y un toque de mostaza o alioli para mayor sabor. Proveniente de la fusión de la charcutería italiana y la cultura clásica de los bagels, es una opción satisfactoria para el desayuno o el almuerzo. Mientras que el prosciutto aporta proteínas y el queso provee calcio, este bagel indulgente puede ser alto en sodio y grasas saturadas dependiendo del tamaño de la porción y el método de preparación. Combinarlo con bagels integrales y vegetales frescos puede mejorar su equilibrio nutricional manteniendo su rico y sabroso atractivo. Una indulgencia moderada puede ser un deleite sabroso sin excederse en calorías o grasas poco saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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