1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 88.2 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About solomillo
El prime rib, un corte clásico de carne de res, proviene de la sección primal de costilla y es conocido por su textura rica y marmoleada, así como por su sabor robusto. Es un elemento central de la cocina occidental, a menudo presente en festines festivos estadounidenses y en menús de restaurantes de carnes. Normalmente sazonado simplemente con sal, pimienta y hierbas, se asa hasta alcanzar la perfección jugosa, permitiendo que los sabores naturales brillen. Nutricionalmente, el prime rib es una rica fuente de proteínas, hierro, zinc y vitaminas B, todos esenciales para la salud muscular y la producción de energía. Sin embargo, también es alto en grasas saturadas y colesterol, lo que puede ser un problema para la salud del corazón si se consume en exceso. Optar por cortes más magros, recortar la grasa visible o combinarlo con guarniciones ricas en nutrientes como vegetales pueden ayudar a equilibrar su indulgencia. Como un regalo sabroso, el prime rib puede disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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