1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2250 mg | 97% | |
| Carbohidratos Totales | 115.0 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 175.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pretzel snack
Crujientes y versátiles, los bocadillos de pretzel tienen sus raíces en la cocina europea, específicamente en Alemania, donde tradicionalmente se elaboraban en formas suaves y retorcidas. Hoy en día, la versión popular de pretzel duro es un conveniente bocado hecho de harina de trigo, agua, levadura y sal. Por lo general, horneados en lugar de fritos, los pretzels son un bocadillo bajo en grasa con un contenido mínimo de azúcar, lo que los convierte en una opción más ligera para picar sobre la marcha. Sin embargo, a menudo son altos en sodio, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan su ingesta de sal. Los pretzels son ricos en carbohidratos, ofreciendo una fuente rápida de energía, pero carecen de proteínas, fibra y densidad de nutrientes significativa en comparación con opciones de grano entero. Combinar los pretzels con salsas ricas en nutrientes, como el hummus o el yogurt, puede equilibrar tu bocadillo. Ya sea disfrutados solos o sazonados con especias, los pretzels siguen siendo un bocadillo globalmente querido para picar informalmente o para reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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