Sándwich de pretzel con queso y lechuga

Sándwich de pretzel con queso y lechuga

Lunch

Calificación del Artículo: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorías
19.0
proteínas
63.5
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 12.7 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carbohidratos Totales 63.5 g 23%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.3 g
proteínas 19.0 g 38%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 317.5 mg 24%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

46.7%
14.0%
39.4%
Grasa: 214 cal (39.4%)
Proteínas: 76 cal (14.0%)
Carbohidratos: 254 cal (46.7%)

About Sándwich de pretzel con queso y lechuga

El Sándwich de Pretzel con Queso y Lechuga combina la textura rica y suave de un bollo de pretzel de estilo alemán tradicional con lechuga fresca y crujiente y queso cremoso. Esta fusión ofrece un equilibrio de sabores salados y frescos, haciéndolo una elección versátil para diferentes momentos de comida. El bollo de pretzel proporciona una base sustanciosa, aunque su contenido de sal y carbohidratos refinados pueden ser dignos de notar para aquellos que monitorean la ingesta de sodio o calorías. La lechuga añade una dosis saludable de fibra e hidratación, ayudando a la digestión y proporcionando nutrientes esenciales como la vitamina K. El queso aporta calcio y proteína, apoyando la salud ósea y la función muscular, aunque su contenido de grasas saturadas significa que el control de las porciones es clave para mantener una dieta equilibrada. Arraigado en la tradición culinaria europea, este sándwich refleja una combinación de alimentos reconfortantes clásicos con componentes nutritivos, ofreciendo una opción sabrosa y satisfactoria.