1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2250 mg | 97% | |
| Carbohidratos Totales | 115.0 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 175.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pretzel
Un pretzel es un producto de pan horneado de origen europeo, se cree que tiene sus raíces en la cocina alemana. Tradicionalmente hecho de harina de trigo, agua y levadura, los pretzels tienen forma de nudo retorcido y a menudo se sazonan con sal gruesa. Las variantes pueden incluir adiciones como semillas de sésamo, semillas de amapola o recubrimientos dulces. Los pretzels son relativamente bajos en grasa y proporcionan energía rápida a partir de carbohidratos, lo que los convierte en un snack popular. Sin embargo, pueden ser altos en sodio debido a los ingredientes con sal, lo que puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Las versiones integrales ofrecen fibra adicional para una digestión mejorada. Los pretzels blandos suelen ser más grandes y más suaves, mientras que los pretzels duros son más pequeños y crujientes, a menudo disfrutados como snack portátil. Aunque no son una fuente significativa de proteínas o vitaminas, los pretzels se pueden disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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