1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 128.0 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 96 g | ||
| proteínas | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 1200 mg | 25% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ciruela conservada
Ciruela pasada, un alimento básico en varias cocinas asiáticas, ofrece una combinación única de sabores dulces, salados y agrios. Originaria de China, esta popular golosina se elabora secando ciruelas y curándolas con azúcar, sal, regaliz y a veces especias adicionales. Su sabor profundo y complejo la convierte en un dulce muy apreciado y un ingrediente versátil tanto en platos salados como dulces. Desde el punto de vista nutricional, la ciruela pasada es baja en grasas y proporciona cantidades pequeñas de vitaminas y minerales, como la vitamina C y el potasio. Sin embargo, a menudo es rica en azúcar y sodio debido al proceso de curado, por lo que la moderación es importante para aquellos que controlan su consumo de estos nutrientes. Las ciruelas pasadas también son conocidas por sus posibles beneficios digestivos, ya que pueden ayudar a estimular el apetito y aliviar algunas náuseas leves. Disfrútalas con atención para experimentar un estallido ocasional de sabor y tradición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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