1 serving (40 grams) contains 100 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 153.8 g | 55% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 130.2 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 473.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Frutas en conserva
Las frutas conservadas son un manjar delicioso hecho al extender la vida útil de frutas frescas a través de métodos como el secado, el azucarado o la salmuera. Comúnmente disfrutadas en todo el mundo, están profundamente arraigadas en cocinas como la china, de Oriente Medio y europea, donde técnicas como frutas confitadas, mermeladas o cuero de frutas han sido fundamentales durante siglos. Las frutas conservadas retienen muchos nutrientes originales, incluyendo fibra, vitaminas y antioxidantes, haciéndolas refrigerios energizantes. Sin embargo, a menudo vienen con azúcares o sal añadidos, lo que puede contribuir a un mayor contenido calórico y de sodio. Optar por versiones sin aditivos excesivos maximiza los beneficios para la salud. Ya sea combinadas en postres, acompañadas de queso o consumidas solas, las frutas conservadas son una fuente conveniente de sabor y dulzura natural que ha unido culturas y generaciones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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