Huevo Preservado

Huevo Preservado

Snack

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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360
calorías
28.0
proteínas
4.0
carbohidratos
24
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
360
% Valor Diario*
Grasa Total 24 g 30%
Grasa Saturada 8.0 g 40%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 840 mg 280%
Sodio 1200 mg 52%
Carbohidratos Totales 4.0 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 28.0 g 56%
Vitamina D 160.0 mcg 800%
Calcio 240 mg 18%
Hierro 6 mg 33%
Potasio 240 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

4.7%
32.6%
62.8%
Grasa: 216 cal (62.8%)
Proteínas: 112 cal (32.6%)
Carbohidratos: 16 cal (4.7%)

About Huevo Preservado

Los huevos centenarios, también conocidos como huevos milenarios o pidan, son una delicia tradicional china hecha al preservar huevos de pato, pollo o codorniz en una mezcla de arcilla, ceniza, sal, cal viva y cáscaras de arroz durante semanas a meses. Este proceso transforma la yema en un color verde oscuro o negro cremoso y la clara en un gel ámbar traslúcido. Ricos en sabor, los huevos centenarios se utilizan comúnmente en conjee, ensaladas y platos en las cocinas china y del sudeste asiático. Desde el punto de vista nutricional, aportan proteínas y pequeñas cantidades de vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B12 y el hierro. Sin embargo, son ricos en sodio debido al método de conservación y pueden contener pequeñas cantidades de plomo u otros aditivos según las prácticas de producción. Se recomienda moderación al consumir huevos centenarios, especialmente para personas que controlan su ingesta de sodio.