1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz preparado
El arroz cocido es un plato versátil y ampliamente consumido, originario de diversas tradiciones culinarias en todo el mundo, incluidas las cocinas asiáticas, latinoamericanas y del Medio Oriente. Por lo general, consta de arroz blanco o integral cocido con agua o caldo, con la opción de añadir condimentos o ingredientes adicionales como verduras, hierbas o proteínas. El arroz integral es un grano entero que conserva sus capas de salvado y germen, ofreciendo mayor fibra, vitaminas y minerales en comparación con el arroz blanco refinado, que es más pobre en nutrientes debido al proceso de elaboración. El arroz cocido es naturalmente libre de gluten y bajo en grasa, pero puede variar en contenido nutricional según la preparación; adiciones como mantequilla o salsas grasas pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Sirve como una base sustanciosa para comidas equilibradas cuando se combina con proteínas magras y verduras, convirtiéndose en un alimento básico adaptable y nutritivo para muchas dietas.
