1 serving (250 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 37.7 g | 75% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Prego do lombo con queso y jamón
El Prego Do Lombo Con Queso Y Jamón es un sándwich clásico portugués que cuenta con tierna carne de ternera a la parrilla (lombo), queso derretido y jamón en lonchas (fiambre), todo servido dentro de un panecillo fresco. Esta creación abundante es un favorito en Portugal por su rica combinación de sabores, ofreciendo una mezcla satisfactoria de carne sabrosa y queso cremoso y derretido con la indulgencia adicional del jamón. Aunque es alto en proteínas debido a la carne de ternera y al jamón, también puede ser rico en grasas y sodio, particularmente por el queso y el jamón procesado. El pan proporciona carbohidratos, completando esta comida llena de energía. Para una versión más saludable, se puede personalizar con pan integral, cortes magros de ternera o variedades reducidas en grasa de queso y jamón. Tradicionalmente servido como un tentempié o comida rápida, el Prego Do Lombo representa los sabores indulgentes y reconfortantes de la cocina portuguesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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