1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 75.0 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 6.7 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 83.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz precocido
El arroz precocido, también conocido como arroz instantáneo o listo para comer, es arroz que ha sido parcial o totalmente cocido y luego secado para una preparación rápida. Comúnmente hecho a partir de arroz blanco, arroz integral o variedades especiales como basmati o jazmín, este producto se originó como un alimento de conveniencia y es popular en las cocinas de todo el mundo. Normalmente requiere un esfuerzo mínimo, calentándose en minutos utilizando un microondas, estufa o agua hirviendo. El arroz precocido mantiene gran parte de su valor nutricional; las versiones de arroz integral ofrecen un mayor contenido de fibra y nutrientes en comparación con el arroz blanco. Sin embargo, algunas marcas pueden incluir sodio agregado, conservantes o aceites, lo que puede afectar la salud. Es una excelente opción para estilos de vida ocupados, ayudando a incorporar granos enteros en las comidas, pero para una nutrición óptima, se recomienda elegir versiones con aditivos mínimos y combinar con contornos ricos en nutrientes como verduras o proteínas magras. Siempre revise la etiqueta para ver los ingredientes y detalles nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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