1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con camarones
El arroz con camarones es un plato sabroso que combina camarones tiernos y suculentos con arroz sazonado, a menudo infusionado con especias aromáticas, hierbas y verduras. Originario de cocinas costeras, es popular en la cocina del Sur de Asia, el Sudeste Asiático y del Mediterráneo, mostrando variaciones regionales en los métodos de preparación y las especias utilizadas. Los camarones son una fuente rica de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Mientras tanto, el arroz proporciona carbohidratos para la energía, y las verduras añadidas aumentan el contenido de fibra y nutrientes. Aunque el arroz con camarones puede ser una comida saludable y equilibrada, su valor nutricional depende del método de cocción y de los ingredientes adicionales. Prepararlo con poco aceite y evitando el exceso de sal asegura una versión más saludable. Para aquellos que controlan el colesterol, es mejor consumirlo con moderación debido a los niveles naturales de colesterol de los camarones. En general, el arroz con camarones es un plato versátil y nutritivo que puede encajar bien en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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