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Empanadillas de langostinos

Empanadillas de langostinos

Appetizer

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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500
calorías
25
proteínas
62.5
carbohidratos
12.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
500
% Valor Diario*
Grasa Total 12.5 g 16%
Grasa Saturada 2.5 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 125 mg 41%
Sodio 1000 mg 43%
Carbohidratos Totales 62.5 g 22%
Fibra Dietética 2.5 g 8%
Azúcares 5 g
proteínas 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Hierro 2.5 mg 13%
Potasio 250 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

54.1%
21.6%
24.3%
Grasa: 112 cal (24.3%)
Proteínas: 100 cal (21.6%)
Carbohidratos: 250 cal (54.1%)

About Empanadillas de langostinos

Los dumplings de langostinos son un delicioso plato originario de la cocina china, conocidos por su equilibrio de sabor y textura. Estos bocados pequeños están hechos con finas láminas de masa wonton, que encapsulan un relleno de langostinos picados, a menudo combinados con jengibre, ajo, cebolletas y a veces salsa de soja o aceite de sésamo para dar sabor adicional. Al vapor o hervidos, son una opción más ligera, mientras que las versiones fritas ofrecen un toque crujiente pero suman calorías y grasas adicionales. Los langostinos son una fuente magra de proteínas, rica en vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el selenio. Sin embargo, el contenido de sodio en los condimentos o salsas para mojar puede ser alto, por lo que la moderación es clave. Bajos en carbohidratos, los dumplings de langostinos pueden encajar en diversos planes dietéticos, especialmente en su forma al vapor. Disfrútalos como un aperitivo saludable o una adición satisfactoria a sopas y platos de fideos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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