1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 38.1 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About wonton de camarón
Los wontones de camarón son un plato clásico de la cocina china, conocidos por su sabor delicado y textura satisfactoria. Estos dumplings en tamaño pequeño se hacen tradicionalmente con un relleno de camarones finamente picados, cebolletas, jengibre y un toque de salsa de soja o aceite de sésamo, todo envuelto en finas láminas de wonton y a menudo servidos en caldo o al vapor. Ricos en proteínas magras provenientes de los camarones, proporcionan nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, vitamina B12 y selenio. Sin embargo, la saludabilidad de los wontones de camarón depende de los métodos de preparación; los wontones al vapor o hervidos son más bajos en calorías y grasa en comparación con las versiones fritas. Las envolturas, hechas de harina refinada, aportan carbohidratos pero ofrecen una fibra y nutrientes limitados. Ideales cuando se acompañan con caldo o una salsa ligera, los wontones de camarón son una opción sabrosa y versátil que puede formar parte de una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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