1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.8 mg | 31% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Prawn wanton
Los dumplings de camarón son una popular delicadeza originaria de la cocina china, a menudo disfrutados en sopas o platos al vapor. Estos bocados consisten en una fina y sedosa envoltura de masa que contiene un sabroso relleno hecho principalmente de camarones, a veces mezclados con cerdo picado, cebolletas, jengibre y salsa de soja para mayor profundidad de sabor. Altos en proteínas provenientes de los camarones, apoyan la salud muscular y proporcionan nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, selenio y vitamina B12 para la función cerebral y del sistema inmunológico. Al ser cocidos al vapor, son una opción relativamente baja en calorías, pero pueden volverse más altos en grasa si se fríen en aceite o se acompañan con salsas espesas y calóricas. Las refinadas envolturas de los dumplings aportan carbohidratos, aunque carecen de fibra significativa. Equilibrados como parte de una comida, los dumplings de camarón ofrecen un tratot nutritivo y satisfactorio, pero se deben consumir con moderación si se fríen o se acompañan con salsas espesas para limitar el exceso de grasas y contenido de sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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