Envuelto de tortilla de langostino

Envuelto de tortilla de langostino

Lunch

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorías
23.5
proteínas
41.2
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
352.9
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sodio 705.9 mg 30%
Carbohidratos Totales 41.2 g 14%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 3.5 g
proteínas 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

45.2%
25.8%
29.1%
Grasa: 106 cal (29.1%)
Proteínas: 94 cal (25.8%)
Carbohidratos: 164 cal (45.2%)

About Envuelto de tortilla de langostino

La envoltura de Tortilla de Langostinos es una deliciosa fusión de sabores inspirada en las cocinas costeras. Esta envoltura presenta langostinos suculentos, salteados a la sartén y sazonados con una mezcla de especias, complementados con vegetales frescos como lechuga crujiente, tomates jugosos y pimientos crujientes. Todos estos ingredientes están envueltos en una tortilla suave de trigo integral para una comida satisfactoria que es a la vez nutritiva y llena de sabor. Los langostinos son una fuente magra de proteínas, ricos en vitaminas B12 y D, y llenos de ácidos grasos omega-3, que contribuyen a la salud del corazón y del cerebro. La inclusión de vegetales frescos aumenta el contenido de fibra y vitaminas de la envoltura, apoyando la digestión y el bienestar general. El uso de tortillas de trigo integral añade carbohidratos complejos y fibra dietética para una energía de larga duración. Sin embargo, hay que tener cuidado con los niveles más altos de sodio en langostinos o aderezos pre-sazonados. Ideal para un almuerzo o cena equilibrados, es una forma sabrosa de disfrutar ingredientes nutritivos en una comida práctica para comer con las manos.