1 serving (100 grams) contains 105 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de camarón
El sushi de camarón, un básico de la cocina japonesa, combina camarón tierno con arroz de sushi avinagrado, a menudo envuelto con nori (algas) o servido sobre una cama de arroz como nigiri. Los camarones proporcionan proteínas magras, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, y son ricos en ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y del cerebro. El arroz de sushi aporta una fuente de carbohidratos para la energía, mientras que el nori suministra vitaminas y minerales como el yodo. Tradicionalmente, el sushi de camarón es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable. Sin embargo, las variaciones con camarones al estilo tempura o salsas adicionales pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. La salsa de soja se usa comúnmente como un aderezo, pero sus altos niveles de sodio deben ser consumidos con moderación. El sushi de camarón es un equilibrio sabroso de nutrientes, que ofrece una mezcla armoniosa de sabor y beneficios para la salud para los amantes de los mariscos.
