1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con camarones
El Arroz con Camarones es un plato sabroso ampliamente disfrutado en las cocinas asiáticas, especialmente en la china, tailandesa e india. Por lo general, incluye camarones tiernos y ricos en proteínas salteados con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre y cebollas, combinados con arroz que se encuentra ya sea al vapor o salteado. Vegetales como guisantes, pimientos o zanahorias suelen agregarse para obtener más nutrientes y color, mientras que la salsa de soja, chile, o especias brindan un sabor complejo y sabroso. Este plato es una excelente fuente de proteína magra de los camarones, vitaminas esenciales y minerales. El arroz blanco sirve como base, aunque optar por arroz integral aumenta la fibra y ayuda a la digestión. Si bien el Arroz con Camarones puede ser una comida equilibrada, los niveles de sodio pueden ser altos debido a las salsas y condimentos. Para una versión más saludable, un aceite más ligero, menos sal, y vegetales adicionales pueden aumentar su valor nutricional sin sacrificar el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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