1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta con langostinos
La Ensalada de Pasta con Langostinos es un plato sabroso que combina pasta tierna, langostinos suculentos y verduras vibrantes como tomates cherry, pimientos y hojas verdes frescas. A menudo aderezada con una vinagreta picante o una salsa cremosa ligera, esta ensalada está inspirada en la cocina mediterránea, conocida por su enfoque en ingredientes frescos y saludables. Rica en proteínas de los langostinos, esta ensalada apoya la salud muscular, mientras que las verduras y grasas saludables aportan vitaminas esenciales y antioxidantes. La pasta proporciona carbohidratos que aumentan la energía, convirtiéndola en una opción equilibrada para una comida ligera. Optar por pasta integral mejora su contenido de fibra, lo que promueve la salud digestiva. Si bien la ensalada puede ser densa en nutrientes, tenga en cuenta las porciones de aderezo, ya que las salsas cremosas pueden agregar calorías y grasas saturadas adicionales. En general, la Ensalada de Pasta con Langostinos es una opción sabrosa y versátil con potencial para una variación consciente de la salud.
