1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 9.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de langostinos con papaya
La Ensalada de Langosta y Papaya es un plato vibrante arraigado en la cocina del sudeste asiático, particularmente en los sabores tailandeses. Esta refrescante ensalada combina tiernas y jugosas langostas con papaya verde rallada, vegetales crujientes como zanahorias y pepino, y un aderezo lleno de sabor típicamente hecho con jugo de lima, salsa de pescado, ajo, chile y un toque de azúcar de palma. Rica en proteínas de las langostas y en fibra, antioxidantes y vitaminas de la papaya y los vegetales, es una elección nutritiva que favorece la digestión y contribuye al sistema inmunológico. El aderezo a base de lima aporta vitamina C y proporciona una explosión de sabor agridulce. Aunque generalmente es una opción saludable, el contenido de sodio de la salsa de pescado debe ser considerado por las personas que controlan su ingesta de sodio. Baja en calorías pero satisfactoria y llena de ingredientes frescos, la Ensalada de Langosta y Papaya es una deliciosa adición consciente de la salud a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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