1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 447.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 719.4 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gamba
Los camarones son pequeños crustáceos sabrosos que suelen disfrutarse en una variedad de cocinas globales, desde salteados asiáticos hasta platos de mariscos mediterráneos. Ricos en proteínas y bajos en calorías, los camarones son una opción nutritiva para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Están llenos de vitaminas y minerales como B12, fósforo y selenio, que apoyan la energía, la salud ósea y la función inmunológica. Los camarones también proporcionan ácidos grasos omega-3 esenciales que promueven la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, son relativamente altos en colesterol, lo que puede ser una consideración para las personas que controlan su consumo. Con su textura delicada y versatilidad, los camarones son un ingrediente popular que añade tanto beneficios para la salud como atractivo culinario a innumerables recetas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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