1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Langostinos madras
El Prawn Madras es un curry sabroso del sur de la India que proviene de la región de Tamil Nadu. Presenta langostinos suculentos cocidos a fuego lento en una salsa picante y rica hecha de tomates, cebollas, leche de coco y especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y hojas de curry. Este plato es conocido por sus sabores profundos y audaces y su calor distintivo, lo que lo hace popular entre los amantes de la comida picante. Los langostinos son una fuente de proteínas nutritiva, baja en calorías y grasas, y rica en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón. El uso de leche de coco agrega cremosidad pero también contribuye con grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato puede tener un alto contenido de sodio dependiendo de la preparación, por lo que las versiones caseras son ideales para controlar el contenido de sal. El Prawn Madras suele servirse con arroz vaporizado o panes planos, completando una comida equilibrada que satisface tanto al paladar como a las necesidades nutricionales cuando se come con moderación.
