1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de camarones y granos
La Ensalada de Langostinos y Granos es un plato vibrante y nutritivo que combina mariscos frescos con granos saludables y coloridas verduras. Por lo general arraigada en la cocina mediterránea o en la fusión moderna, esta ensalada presenta langostinos jugosos sazonados con hierbas y especias, combinados con quinua o farro ricos en proteínas, pepinos crujientes, tomates cherry y perejil fragante. Un chorrito de vinagreta de limón con saborizante amargo une los sabores, convirtiéndolo en una comida refrescante pero satisfactoria. Rico en proteínas magras, fibra y vitaminas, apoya la salud muscular y la digestión al mismo tiempo que ofrece una buena dosis de antioxidantes. Las grasas saludables del aceite de oliva mejoran aún más su perfil saludable para el corazón. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar dependiendo de la sazón o los ingredientes precocidos. La Ensalada de Langostinos y Granos es un plato versátil que brinda tanto nutrición como sabor, perfecto para cualquiera que busque una comida equilibrada pero deliciosa.
